[...] ciężko było zliczyć, na środku sali "kwadrat" jak na filmiku, z 4 stron różne jedzenie - z dwóch stron jedzenie dla zwykłych kowalskich, czyli mięsa smażone, panierowane, gotowane, frytki, ziemniaki, makrony, sosy, kalmary, małże, krewetki, czarny ryz, spagetti, ryby, ośmiornice, hamburgery, pizze, chipsy, pieczone mięso, grillowane mięso, jak [...]
[...] TWARDO)+WARZYWA+ORZECHY 2 posilek jem kolo godziny 12 pake ryzu parabolicznego z miesem(roznie to bywa z tym miesem, jak przychodze do domu to mam albo klopsy gotowane albo kotleta w panierce z piersi kurczaka, ale to staram sie sukcesywnie zmieniac na gotowane mieso:P ) RYż ok. mieso pieczone/gotowane/parowane do tego warzywka i [...]
[...] suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie 7min warzywa gotowane 6 min rodzynki - nic z nimi nie robiłem Oliwa pita z łyżki orzychy wsypane na potrawę Tonus najszersze, środek pleców i naramienne popuchły masakrycznie i utrzymuje [...]
[...] sprawia, że żywność staje się toksyczna! Toksyczność tego, co pozostało po gotowaniu jest potwierdzona przez podwajanie i potrajanie się białych ciałek krwi po zjedzeniu gotowanego posiłku. Białe ciałka krwi są pierwszą linią obrony i stanowią one "systemem immunologiczny". Jak potwierdziły setki badań, o których pisze się w książce [...]
[...] 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 5. Dorsz, ryż brązowy, warzywa chińskie- może być również 50gram makaronu pełne ziarno zamiast ryżu lub kasza 6. Dorsz z warzywami - si 7. Twaróg, oliwa z oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA - si zamieniaj na gotowane jajca, orzechy Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-08-14 08:47:38
[...] pytanie, warzywa krzyżowe lepiej ograniczyć, zwłaszcza surowe, bo blokują pracę tarczycy. Podczas gotowania do 30% tych związków wolotwórczych się dezaktywizuje więc gotowane można w ograniczonej ilości spożywać zwłaszcza że mają wiele korzystnych składników. Ile dokładnie można nikt ci nie powie bo nikt tego dokładnie nie badał a poza [...]
[...] najedzony, z przygotowaną listą. -Nie rezygnuj ze swoich ulubionych dań z dnia na dzień, postaraj się zmienić je na lepsze. *Zmiany w menu: -Ogranicz smażenie, pieczone czy gotowane potrawy smakują równie dobrze. -Zrezygnuj z wędlin i kiełbas, do kanapek dodawaj samodzielnie przyrządzone mięso. -Panierki do mięs zastąp mieszanką ziół i przypraw. [...]
[...] suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie ~8min warzywa gotowane 5 min Kiwi przepołowione na pół i wybrane łyżeczką Oliwa pita z łyżki orzechy wsypane na potrawę Tonus obudziłem się z MEGA wyżylonymi łapami : o Filmy uginanie - [...]